Статьи и рецепты

7 признаков недостатка калия в организме

7 признаков недостатка калия в организме

Признаки того, что вам нужно больше калия, трудно заметить, но если вы испытываете какие-либо из перечисленных симптомов и не можете понять в чем дело - проверьте уровень калия. Нормальный диапазон составляет от 3,6 до 5,2 ммоль/л. Уровень калия в крови ниже 2,5 ммоль/л требует неотложной медицинской помощи. 

А если просто отказаться от сладкого? Без смены типа питания?

А если просто отказаться от сладкого? Без смены типа питания?

Изобилие вредных высокоуглеводных продуктов, несбалансированное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни – главные причины лишнего веса. В России от этой проблемы страдает около 40 % взрослых людей, а в масштабах планеты по оценкам ВОЗ – ⅓ часть населения.

Аутоиммунный протокол: что это и для чего?

Аутоиммунный протокол: что это и для чего?

АИП – лечебная диета для людей с аутоиммунными болезнями или предрасположенностью к ним. Каковы её общие принципы и эффективность?

Десерты
Бисквитные пирожные с кремом

Бисквитные пирожные с кремом

Бисквит – любимый десерт многих взрослых и детей. Это прекрасное дополнение к уютному семейному чаепитию или приёму гостей. На его основе можно приготовить пирожные рулеты, канапе и даже торт!

Булочки из миндальной муки

Булочки из миндальной муки

Несладкие кето булки из миндальной муки – отличная альтернатива хлебу. Просто разрежьте булочку поперек, намажьте маслом, добавьте сало, икру или другую начинку и наслаждайтесь!
Гриб Рейши (Ganoderma Lucidium)

Гриб Рейши (Ganoderma Lucidium)

Рейши тысячи лет применяют в восточной медицине для укрепления здоровья. В древности считали, что он обладает необычайной силой. Какими же доказанными свойствами он обладает на самом деле?>

Показано с 1 по 6 из 39 (всего 7 страниц)